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Tartufini per fare il pieno di energie e dolcezza
Usa i prodotti Coop per preparare uno snack facile e veloce senza zuccheri aggiunti
Ricordiamo tutti un celebre spot anni ’90 in cui un’elegante signora vestita di giallo, rivolgendosi al suo autista, dice “Ambrogio avverto un leggero languorino… la mia non è proprio fame è più voglia di qualcosa di buono”. Ed ecco pronta la soluzione: i tartufini preparati con i prodotti Coop possono soddisfare un languore o un incontenibile desiderio di dolcezza!
Da molti conosciuti come tartufini, da altri come energy ball o più semplicemente come palline energetiche… chiamateli come volete, ma assaggiateli perché sono un vero e proprio concentrato di nutrienti: perfette da consumare per una merenda sana o una colazione veloce, per recuperare le energie dopo o prima di un allenamento o semplicemente per soddisfare la voglia di un sapore, senza rovinarsi l’appetito per la cena.
Prepararle è facile se avete i prodotti Coop nella vostra dispensa: basta armarsi di un robot da cucina e frullare gli ingredienti avendo cura di inserire una base di frutta disidrata (datteri, uvetta, prugne o albicocche), frutta secca (arachidi, mandorle, nocciole, noci), qualche ingrediente per personalizzare il sapore (cocco, cacao, creme di frutta secca) e per decorare (gocce di cioccolato, granella di frutta secca o di zuccherini decorativi.
Facili da fare (anche con l’aiuto dei più piccoli), ma splendidi da vedere e sani da mangiare: cosa state aspettando?
Ecco qualche ricetta, ma sbizzarritevi inventandone di nuove e postatele nelle storie su Instagram taggandoci o commentando sotto il post di Facebook sulla nostra pagina.
Ricette
- Tartufini classici: Le prugne secche Origine sono perfette per una ricetta di base facile e veloce: 250 grammi di prugne con 110 grammi di nocciole Origine e 1 cucchiaio di cacao amaro D’Osa e 2 cucchiaio di farina di Cocco d’Osa
- Hai detto albicocche?
Prendete 100 grammi di albicocche disidratate Origine, aggiungete 75 grammi di mandorle Origine, 25 grammi di uva sultanina Origine, 1 cucchiaio di cacao amaro d’Osa. Frullate tutto, modellate con le mani delle palline e ricopritele di gocce cioccolato nero - Al profumo di cannella
Unire 60 grammi di anacardi Origine con 50 grammi di semi di zucca Vivi verde e 180 grammi di fichi secchi, 2 cucchiai di cacao amaro d’Osa e 1 di cannella in polvere. Per i più golosi, una volta preparate le palline decoratele con cioccolato fuso a bagno maria: una delizia! - Palline di cocco pronte in pochi minuti con solo 4 ingredienti: 250 grammi di farina di cocco d’Osa (50 grammi teneteli da parte per guarnire), 450 grammi di ricotta Vivi verde, 2 cucchiai di sciroppo d’acero d’Osa